Como Bien, Adelgazo Mejor. Plan B
87 páginas | Con harinas controladas.

Este e-book es una guía diseñada para ayudar a mujeres a perder de 6 a 11 kg y a hombres hasta 10 kg de manera saludable. Este plan se enfoca en personas que solían
ser delgadas y, por hábitos alimentarios inadecuados, aumentaron de peso.

A diferencia de otros libros de la autora, en los que se excluyen las harinas, en este se permite su consumo, enseñando a integrarlas de manera moderada y equilibrada.
Además, se sugiere el uso de productos descremados. Aunque la ciencia no los considera perjudiciales para la salud, muchas personas siguen arraigadas a estas costumbres y requieren tiempo para asimilar los cambios. Se trata de una estrategia integral que combina alimentación consciente y motivación para lograr resultados sostenibles.

¿Qué se encuentra en este e-book?

• Plan alimentario semanal.
• Recetas fáciles y deliciosas.
• Técnicas efectivas para resistir las tentaciones.
• Herramientas para identificar y corregir errores comunes que pueden frenar el proceso de adelgazamiento.

Preguntas frecuentes:

• ¿Por qué la gente engorda después de haber dejado de fumar?
• ¿Por qué algunas personas tienen más apetito que otras?
• ¿Es cierto que el ejercicio físico aumenta el apetito?
• ¿El azúcar de caña engorda más que el de remolacha o la miel?

Este e-book, al igual que los otros de la autora, ofrece un enfoque con respaldo científico y profesional. No es una dieta mágica. A diferencia de libros sin base científica o creados coninteligencia artificial, este plan ha sido desarrollado por una nutricionista certificada, garantizando seguridad y confianza en cada recomendación para lograr cambios seguros y duraderos, sin sacrificios innecesarios.

Y ahora:
¿Estás listo para dar el primer paso hacia una vida más saludable?

Te invito a descubrir Como Bien, Adelgazo Mejor. Plan B. Aquí aprenderás que no se trata de alcanzar la perfección, sino de mantener la constancia y aprender a lo largo del camino hacia una vida mejor.

Te animo también a explorar los otros libros de la autora, donde encontrarás diferentes pilares fundamentales para alcanzar tu meta de manera saludable y duradera.

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